건강한 사람의 경우 대장 내시경의 권장 주기는 5년이다. 유방암 검진을 위한 유방촬영의 경우 2년 주기로 받으면 된다고 한다. 하지만 다음 이야기를 읽어 보면, 권장 주기도 믿을 수 없다. 목차 적당한 건강검진 주기 검사 주기는 비용과 밀접하게 관계돼 있다. 따라서 이야기하기에는 민감한 사안이다. 병원이나 의사의 입장에서는 검진을 자주 받는 것이 환자의 안전에도 도움이 되고 수입증가에도 도움이 된다. 하지만 회사검진, 국가암검진을 하는 회사나 국가측에서는 기간이 길어질수록 지출해야 하는 비용이 줄어든다. 기간을 늘리고 싶은 유혹에서 쉽게 벋어 날 수 없다. 특히 회사검진, 국가암검진 등 남의 돈이 관련되어 있는 경우엔 검사 주기가 짧아질수록 사회적 비용이 증가된다. 고혈압의 기준이 과거엔 수축기 140 ..
베트남 여행 준비물 유심 esim 이심에 대해서 알아보겠습니다. 다낭 나트랑 호치민 하노이 푸꾸옥 올해 베트남 인기 여행지 다낭, 나트랑, 호치민, 하노이, 푸꾸옥 등을 다녀왔었다. 베트남여행준비물 중 단연 베트남유심, 베트남esim은 필수이다. 해외여행을 준비하는 분들을 위한 유심칩 관련 정보와 함께 이웃님들을 위한 할인에 추가 할인 더해진 예약팁을 전한다. 쉽게 말하자면 베트남유심은 휴대폰 유심칩을 직접 교체해서 이용하는 것 (공항 수령비, 택배비 발생) 목차 베트남esim 유심칩 교체할 필요 없이 전송된 QR 바코드를 통해서 설정하는 것이다. 공용 와이파이 대신 무제한 하노이유심 사용 중 베트남유심은 나처럼 디지털 노마드 라이프가 아니더라도 여행을 하는데 있어서 이제 LTE데이터는 꼭 필요하다. 언..
하노이-인천 급하게 한국 들어갈 일이 생겨서 써보는 베트남항공 후기 밤 비행기라 어떻게든 편하게 자보겠다고 목베개 사고, 압박 스타킹도 챙기고 아주 만반의 준비를 하고 왔는데 침대가 됩니다. 일단 입장하자마자 널찍한 좌석에 특유의 베트남 기내에서 나는 답답한 냄새도 없고, 쾌적한 분위기에 피로감이 싹 사라졌고요 자리에 착석하자마자 웰컴 드링크 샴페인까지 맛은 없었지만 기분이 좋거든요 잘 때는 벗을 거지만 실내화까지 야무지게 신어줍니다 목차 기내식 한식과 아시안 서양식 중에 고를 수 있는데 한식은 내가 좋아하는 메뉴들이 아니라서 새우 파스타로 선택 비행기 시간 변경할 때 오전 10시/오후 6시만 가능하다고 했는데 점심, 저녁으로 기내식을 제공해서 그런 것 같았다. 밤 비행기라 그런지 기내식 나올 때도 조명..